新的一年,新的开始,让我们喝一口巴马铂泉水。开工吧!

发布日期:2021-02-18来源:作者:广西巴马铂泉天然矿泉水有限公司

鞭炮喧闹声犹在耳,春节假期已经结束
节后上班的首日
如何告别年后综合症
用良好状态投入工作呢?

春节假期结束后,有的人会出现一些抑郁情绪,比如整天闷闷不乐、无心工作、逃避现实、感觉工作有些力不从心等等。造成假期综合症出现的原因,很大程度上与心理状态没调节好有关。在年初开始工作,不妨为自己设定本年中的工作目标,以提高自己工作的主动性和积极性,有助让心态尽快恢复到工作拼搏上。


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保证良好精神状态对于如何克服假期综合症显得尤为重要。年轻一族在春季节假期中会有睡到“自然醒”的情况,有的人甚至睡到午饭时间才起床。这样的假期作息情况与正常上班作息存在十分大的差距。所以,假期结束后,尽量避免过夜生活,每天晚上11点前入睡,每天保证有6到8小时的睡眠时间
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喝水是每天都要做的事情,但也因如此,很多人都会忽略到喝水的重要性。喝水是理想的排毒方法。春节假期中面对各种美食,我们都会大吃大喝的情况出现。因此胃肠道中积聚了比较多的油脂。而喝巴马铂泉天然饮用水能够把胃肠道“冲洗”干净。

新的一年,新的开始,让我们喝一口巴马铂泉水,收拾好心情。开工吧!

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