人到中年,你缺水吗?

发布日期:2020-05-11来源:作者:广西巴马俪全饮料有限公司

缺水可能引发的中老年疾病

人步入老年后血浆肾素和肾上腺素水平逐渐下降、心钠素分泌增加,

从而导致体内的钠离子不断丢失,

人体对失水的口渴反应减弱,因此老年人最容易因为饮水不足而引发体内慢性缺水。

长期慢性脱水可导致许多疾病的发生,甚至直接威胁生命。


1、心律失常

血容量明显降低时会诱发心房颤动,出现胸闷心悸、头昏乏力等现象,而缺水是心律失常的原因之一。

2、脑血栓

血液粘稠度过高会引起脑血栓,而血液粘稠度过高最主要的一个原因是体内缺水,

失水可使血小板凝聚力和粘附力加强,诱发脑血栓。


3、白内障

人眼内的含量较高,在机体缺水时会发生生化改变,引起眼晶状体蛋白变性,

最终造成晶体混浊而导致视力下降。


4、有害物质蓄积

慢性缺水,不仅使老人尿量减少,还能使皮肤功能减退,汗腺分泌减少,

阻碍体内代谢产物的排泄,

使有害物质蓄积在体而出现慢性中毒现象。

慢性中毒有可能损害多个器官和组织,加速人体的老化速度。



保持体内有足够的水分

因此,人到老年应特别注意水分的补充,无论春夏秋冬都要保持体内有足够的水分。

尤其是现在天气热了起来,更要多喝水保持体内水分。


温馨小提示:

任何的饮料、茶、咖啡、果汁都代替不了水。

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