水是最好的“滋补品”

发布日期:2019-10-11来源:作者:

人体的所有新陈代谢都要在水环境中进行,只要失水,代谢就要出问题,功能就要丧失,皮肤尤其如此。所以,不管是皱纹,还是色素沉积,发生的前提都是皮肤缺水。因此,讲到皮肤保养时,首先要说的就是补水,其中包括皮肤局部的保水和全身的补水,而后者往往是护肤误区最大的地方。



怕衰老,就别等口渴才喝水

水是所有器官功能的保证,一旦你缺水到了血液的渗透压都升高的时候,身体已经开始向身体的重要器官调遣水分了,在你感到口渴的时候,你的皮肤早已经开始缺水了,因缺水导致的皮肤损害,在你忘记喝水的时候已经在偷偷进行了。所以,喝水不能以口渴为标准,而要定量、定时,特别是你很在意你的皮肤状况,一天到晚找保湿补水办法的时候。


好水,富含偏硅酸

研究显示,饮用含偏硅酸的水能增强血管的弹力纤维强度,特别是内膜弹力层,可构成一道屏障以阻碍脂质内侵,对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。所以,富含偏硅酸的水也是预防疾病和增强人体器官功能的“保健品”。

除此之外,经常饮用富含偏硅酸的矿泉水还可美容。研究发现,偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素,具有增加皮肤弹性,保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水,可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。而把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被女性所青睐。


好水,分子团很小

专家告诫说,喝水最好要选择符合健康的水。即祛除水中的有害污染物质;无色无味、酸碱度适中的小分子水。


北京保护健康协会健康饮用水专业委员会会长、北京爱迪曼生物技术研究所所长赵飞虹介绍说:


好水基本上分子团都很小常饮小分子水,对于血脂都有一定的好处的;小分子团水的表面张力比较大表面张力比较大的话,它渗透很快,你比如用这个水洗澡,很快的在皮肤的表面形成一层水膜,所以它有护肤防感染的功能。


小分子团水进入人体后,能顺利的渗透到人体细胞,把营养提供给细胞,并且把细胞里的代谢产物带出细胞外,使微细血管的循环加快,促进新陈代谢,呈现出排除废物能力。


每天水喝好,八十不显老

研究结果证实,每天喝水8~10杯可以令认知能力提升30%。赵飞虹解释,如果大脑缺水,神经海马体的神经传递就会受到影响,头脑会比较昏沉,反应慢。而且,水分能够保持细胞活性,因此,喝好水可以减慢老化过程,维持肌肉和骨骼的韧性和强度,让皮肤更加健康柔软,身材更加丰满。同样年纪,爱喝水的人皮肤弹性更好。

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